モデル体重計算
あなたのモデル体重(BMI18)を計算できます。

身長cm

体重Kg


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《説明》
モデル体重
モデルの様な細い体型の方の体重です。(女性向け)
※痩せすぎは健康だけではなく、美しさも損なう恐れがあります。
美容体重計算はこちら

BMI(ボディ・マス・インデックス)指数
身長と体重から計算された肥満度を表す指数です。

BMIの計算方法
体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))

評価
6段階に分けて評価されます。
BMI15.0以下…危険!痩せすぎ
BMI17.0以下…痩せている
BMI19.0以下…モデル並(理想的)
BMI21.0以下…少しおデブ
BMI23.0以下…おデブ
BMI23.1以上…??????

理想体重
BMI指数値を18に設定して計算されています。

カロリー
理想体重から計算された1日に必要な摂取カロリーです。

摂取カロリーの計算方法
理想体重(kg)×(25〜35)

筋肉と脂肪
筋肉は脂肪より約1.2倍重いと言われています。
理想的な体型は、体脂肪率も合わせて目安にされる事をお勧めします。
体脂肪計をお持ちでない方には、体重体組成計がお勧めです。

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