モデル体重計算

ぶた

あなたのモデル体重(BMI18)を計算できます。


身長cm

体重Kg


説明

モデル体重

モデルの様な細い体型の方の体重です。(女性向け)
美しいモデルスタイルになる為には、運動も必要です。
※痩せすぎは健康だけではなく、美しさも損なう恐れがあります。
美容体重計算はこちら


BMI

ボディ・マス・インデックスの略。身長と体重から計算される肥満度を表す指数です。


BMIの計算方法

体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))


評価

6段階に分けて評価されます。
BMI15.0以下…危険!痩せすぎ
BMI17.0以下…痩せている
BMI19.0以下…モデル並(理想的)
BMI21.0以下…少しおデブ
BMI23.0以下…おデブ
BMI23.1以上…??????


理想体重

BMI指数値を18に設定して計算されています。


カロリー

理想体重から計算された1日に必要な摂取カロリーです。


摂取カロリーの計算方法

理想体重(kg)×(25~35)


筋肉と脂肪

筋肉は脂肪より約1.2倍重いと言われています。
理想的な体型は、体脂肪率も合わせて目安にされる事をお勧めします。


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